sábado, 19 de agosto de 2017

Silenciar ou Falar

💫💖SILENCIAR OU FALAR💖💫


Aaai! Aaai! Aaai! O corpo todo doí, a mente oscila entre inquietação e ansiedade, o coração está triste e magoado e por quê? 💫💖
É tudo o que conseguimos questionar em momentos como esse.... Por quê?💫💖
Pensando sobre isso me pergunto o que a pessoa faz que a coloca nesse “estado de sofrimento”?💫💖
Talvez a resposta esteja naqueles sentimentos que, diariamente, nós reprimimos. 💫💖
Naquelas emoções que tentamos, desesperadamente, esconder das outras pessoas e de nós mesmos, como se fossem “problemas contaminadores” das energias humanas.💫💖 Será que são? 💫💖
Ou talvez devêssemos os olhar como “presentes da criação”, que nos chegam apenas para que ao nos darmos conta dessa situação, nós possamos, também, buscarmos uma maneira de ressignificar essas dores?  💫💖
Quase tudo nesse mundo pode ser escondido, menos o que nós somos, pensamos e fazemos...💫💖
O que guardamos em nossos corações não passa nunca desapercebido pela sabedoria do nosso organismo...nosso corpo percebe, ele armazena e na hora exata ele nos avisa: a doença ou o mal-estar explode como uma bomba atômica.💫💖
Aprendemos desde sempre a frear nossos sentimentos, especialmente se são afeições consideradas impróprias às “convenções da sociedade! É mal-educado mostrarmos nossa indignação, nossa revolta...não é bom deixarmos as pessoas verem quando estamos em um momento de ausência da felicidade – é isso o que na grande maioria das vezes é ensinado a todas as crianças e reforçado quando somos adultos. Será mesmo essa a melhor alternativa para alcançarmos um estágio, pelo menos razoável, de inteligência emocional?💫💖
Todas essas emoções mal resolvidas, que nos levam a um estado de desconforto, frustração e muita tristeza, elas precisam ser “expulsas” para fora de nós para que assim possam ser por nós conhecidas e desconstruídas afim de não se tornar uma doença grave.💫💖
Se continuarmos seguindo esses ensinamentos quem será o mais prejudicado? Nós, e além de sermos o único e maior prejudicado ainda nos tornamos pessoas não aptas a entrega do amor, pura e simplesmente porque não aprendemos a nos tratar com amor, não sabemos amar a nós mesmos.💫💖
Então vamos prestar atenção para alguns pontos relevantes que podem nos ajudar a reestruturar nossos pensamentos e nossas emoções, criando a partir desse momento alguns hábitos que nos permitirão uma vida mais saudável e feliz:💫💖
💫💖QUANDO CALAR E QUANDO FALAR💖💫
1. Importantíssimo pensarmos antes de falar. Relevante sabermos quando permanecermos em silêncio e quando fazermos de nossas palavras ferramentas de defesa à nossa saúde e bem-estar emocional. Observar que se não falarmos o que estamos pensando e sentindo, ou o que desejamos, as outras pessoas não o saberão. Apenas quando falamos exatamente o que queremos é que podemos impedir que as outras pessoas invadam nosso espaço pessoal, ou que atravessem limites ou que nos torne marionetes de seus desejos... 💫💖
2. Aquilo que guardamos e não expressamos facilmente se converte em doença psicossomática. Especialistas advertem que quase 40% da população sofre ou sofreu em sua vida com alguma doença psicossomática. Por que não contamos a verdade?💫💖
3. Dizer em voz alta suas palavras: a chave do desabafo emocional
Não tenha medo de escutar sua própria voz, e muito menos que os outros também o façam. É algo tão necessário como respirar, como comer, dormir. A comunicação emocional é ideal para o nosso dia a dia, para estabelecer relações mais saudáveis com os demais e, logicamente, com nós mesmos.💫💖
💫💖AQUI VÃO ALGUMAS DICAS BÁSICAS PARA OBTER SUCESSO:💖💫
💫💖– PENSE QUE TUDO TEM UM LIMITE. Se não dizermos em voz alta tudo aquilo que pensamos e sentimos, não estaremos atuando com dignidade, perderemos nossa autoestima e o controle de nossa vida. Primeiramente, tome consciência de que dizer o que está pensando e precisando é um direito.
💫💖– DIZER O QUE VOCÊ PENSA NÃO É CAUSAR DANOS A NINGUÉM. Significa se defender e, por sua vez, informar aos demais de uma realidade que deveriam conhecer.
💫💖–NÃO FIQUE PREOCUPADO COM A REAÇÃO DAS OUTRAS PESSOAS, NÃO TENHA MEDO. Porém, se você se preocupa muito com o que pode acontecer, pode se preparar ante as possíveis reações. Pense que as palavras, dizer em voz alta aquilo que sentimos e pensamos é, na verdade, o melhor modo de liberação emocional que existe. Pratique-o com sabedoria, cuide de si mesmo.
Diva Barbosa
Consultora Life Style

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quarta-feira, 9 de agosto de 2017

Mudança e Elevação Consciencial

Eita...eita...eita...eu não paro mais de mudar...🧚‍️🧚‍



Arf!!! Até parece que não sei mais o que quero ou quem eu sou...🧚‍️🧚‍
Nem sei mais explicar a mim mesma a rapidez como as coisas mudam dentro de mim...elas mudam e se movem de uma forma tão acelerada no meu coração e na minha mente que as vezes (muitas, hahahaha) nem eu consigo acompanhar.🧚‍️🧚‍
As coisas que estão a minha volta já não me oferecem mais respostas – quando eu as encontro elas estão bem lá no fundo de mim mesma...🧚‍️🧚‍
Entendi que não existe mais o tempo de “depender” de quem quer que seja – tudo agora é apenas entre eu e eu mesma e caramba, isso doí, gera uma confusão danada e depois o que fica é uma super emoção do eu posso, eu sei, eu consigo.🧚‍️🧚‍
Antes fazíamos tudo sob uma condição, agora somos instruídos a nos permitir – estarmos abertos a um bem maior.🧚‍️🧚‍
Parece ótimo né? Só que não, no começo ficamos como se estivéssemos do avesso, sem saber o lado certo.🧚‍️🧚‍
Depois de muito pensar e de muito desconforto voltei a minha origem: minha Fé e meu Amor pela Espiritualidade Maior e está sendo nela que, de novo, estou me apoiando, em sua sabedoria.🧚‍️🧚‍
Ah! E isso é bom...muito bom – esse confiar e esse me colocar em condição de aprendiz me ensina a anular o ego e me afasta das distrações. 🧚‍️🧚‍
Me coloca no momento agora, seguindo meu coração e minha intuição...🧚‍️🧚‍
A minha mente está conectada com a consciência da minha mente...🧚‍️🧚‍
Estou trabalhando em favor da minha liberdade mental...🧚‍️🧚‍
Buscando minha autenticidade máxima...🧚‍️🧚‍
Alcançando meu amor próprio...🧚‍️🧚‍

#DivaBarbosaSendoEuMesma🧚‍️🧚‍

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Momento

MOMENTO


 💃 Ah! Sabe aquele momento em que você acha que a vida está te apresentando dois caminhos e você precisa escolher entre um deles?

💥Booom! É aquela hora em que seu coração parece saltar pela boca.

E agora?🤔 Como escolher entre uma situação já conhecida, controlável e até “estática” e outra que se mostra nova, motivadora e “desconhecida”?

Depois de convocar meu coração💖 para uma conversa muito particular entendi que:

- Sei o que quero...tenho uma visão clara do que desejo para a minha vida...😉

- Sou feliz comigo mesma, gosto muito de mim e não dependo de uma situação ou outra para solucionar os meus problemas, basta que eu esteja sozinha comigo para fazer isso...😉

- Quero estar satisfeita com meu trabalho e minha carreira...meu trabalho me preenche e me oferece suporte ao meu estilo de vida...😉

- Sou sociável, sei fazer contato com aqueles que preciso e quero conhecer e também sei me afastar daqueles de quem não gosto...😉

- Sou equilibrada, desenvolvo habilidades diariamente – estou em contínuo aprendizado sobre a dinâmica da vida...😉

- Aprendendo sempre sobre intimidade e negociação de diferenças...😉

- Me comunico de forma autêntica, permito-me confiar, ser vulnerável e sou capaz de dar e receber amor, sem bloqueios emocionais.😉

💥CONCLUSÃO💥🔝💯

NÃO PRECISO ESCOLHER UM CAMINHO...BASTA SEGUIR EM LINHA RETA, COMIGO MESMA, COM A MINHA VERDADE, COM OS MEUS SONHOS E ABSOLUTAMENTE ENGAJADA EM ME FAZER FELIZ...ASSIM É QUE INICIO ESSE NOVO TEMPO E QUE A PAZ, O EQUILÍBRIO, A SERENIDADE, O AMOR, A ALEGRIA SE MANIFESTEM NÃO SÓ EM MINHA VIDA COMO NA VIDA DE TODAS AS PESSOAS...

🔝💯 🔝💯 🔝💯


#DivaBarbosaSendoElaMesma

segunda-feira, 7 de agosto de 2017

Escrever

Escrever


Segundo a amiga Harley M Storey, escrever, além de contribuir para reduzir o estresse e a ansiedade, também propicia a percepção de rotinas e padrões positivos ou negativos que adotamos ao longo da vida, então, bora lá galera, vamos escrever pelo menos um pouquinho todos os dias...


segunda-feira, 10 de julho de 2017

O que é importante?

E ainda falando de Coaching Espiritual
E também de Life Coaching ou Life Style Coaching

O que é importante?


Importante é você se comprometer em observar as regras, apenas isso...
Nenhum preceito, nenhuma colocação ou orientação, nada são regras... o que é regra é você observar com atenção e escuta ativa tudo aquilo que lhe for colocado...
O que buscamos realizar é a colocação de nossa vida em equilíbrio, com uma conduta natural de alguém que é dotado de sabedoria.
Procuramos alcançar um viver de forma harmoniosa tanto quanto for possível nesse mundo, de modo que qualquer coisa, ou quaisquer seres possam vir à nossa presença e saber que estão acolhidos.
Todos deveríamos saber que podíamos confiar uns nos outros.
Ninguém tentaria tirar nada de ninguém, nem prejudicar de forma alguma.
Essa seria uma bela forma de se viver.
E, com uma mente que não é assolada pela culpa.
Quando damos nossas escorregadas – como todos nós damos porque somos seres humanos e imperfeitos – lamentamos, tentamos fazer diferente de uma próxima vez. Entendemos que aquilo não é um comportamento habilidoso. Não leva à felicidade e não nos leva na direção que queremos seguir. De modo que tentamos voltar aos trilhos novamente. Tentamos aprender com a experiência e seguir em frente.
É claro que não existe ninguém lá em cima, com um olhar dardejante sobre nós se saímos um pouquinho dos trilhos. Não é assim. Mas existem os resultados cármicos de nossas ações, e faz sentido levarmos uma vida que beneficie nós mesmos e os outros.
Os preceitos não são antigos ou ultrapassados. São totalmente aplicáveis aos dias de hoje. Eles não têm nada a ver com épocas sociais ou preconceitos culturais.
ESSES PRECEITOS APENAS EXPRESSAM COMO UM SER ILUMINADO AGIRIA